#ProjetoGoAwayPancinha - melhores aplicativos fitness

8/28/2014 03:22:00 PM

Olá (de novo)!

Parece que não, mas ter um app que faz uma dieta para você dá uma puta ajuda. Eu testei alguns, mas para ser bem honesta, no meu celular, só mantenho dois. Deixa eu mostrar a vocês, os que eu considero como os 3 melhores:

1. Tecnonutri 
Então, eu amo esse app pelo simples motivo de que ele faz uma dieta de acordo com o que você precisa, seja perder ou ganhar peso, além do mais, ele te avisa quando beber água, de quantos litros você precisa por dia, e quanto de proteína/gordura/carboidrato os alimentos que você come tem. 
Foi com esse app que entendi o porque a academia não dava muito resultado: porque (duuuh!) eu me alimentava realmente mal. 














2. Fitness Point
Esse app serve, basicamente, para mostrar como praticar um exercício corretamente, e quais músculos estão sendo trabalhados. Eu mesma, fazia um monte de coisa errada, e não sabia que "Leg Press" trabalhava a panturrilha, por exemplo. 














3. Boa Forma
Hum, bom, ele é; acontece que por algum motivo, me deixou meio paranóica. Até onde eu me lembro, ele calculava as calorias assim como o TecnoNutri, mas também calculava o quanto você gastou em atividades físicas. Deve ser sincera, e dizer que não sei como está agora, mas pela mudança do ícone, creio que o app tenha mudado também. 















Mores, dei uma olhada aqui e até o momento, os três estão disponíveis para Android e iOS. 

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